SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • kreta na cyklu

    Post
    Doping

    Cykl mam taki 1-10 deka 200mg z frontem 400mg 1-6 metka 20mg Czy mógłbyś mi doradzić odblok ? Bo musze napewno clom i hcg a nie wiem w jakich dawkach..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2008-01-24 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!! na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Arturk a czy mógłbyś mi podać w jakich ilościach mam to spożywać to co podales

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-12-22 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czym byście proponowali i w jakich dawkach dostep do wszystkiego mam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2020-09-28 20:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki a orientuje się ktoś w jakich granicach są to koszty? Nie chce komuś bezsensu głowy zawracać sobą ani zajmować czasu skoro gdy powie mi cenę takiej usługi to mnie wytnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2018-06-23 00:44:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZA POMOC SOGI !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne rano odrazu jak wstaniesz 5 gr i 5gr odrazu po treningu , do kreatyny 30-40 gr glukozy, bcaa odrazu po treningu ale w jakich dawkach nie wiem bo nie wiem jakie stęrzenie jest tego plynu. A bialko jezeli masz duzo to rano do sniadania 30 gr , 40 min po treningu 30 gr i 40 gr przed snem. Jezeli masz mniej to po treningu i przed snem .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2003-09-05 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybrac na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz na poczatku podalem swoj wz wiek i wage moglby ktos mi napisac np diete? i w jakich godzinach (ile przed posilkiem) pic geiner.. bardzo bym prosil

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-12-15 15:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiecie w jakich granicach kosztuje novaldex? Szedl ktos po to do lekarza? jezeli tak niech powie co mowic ^^"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2011-08-16 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do hcg, jeżeli planuję bić testosteron długo, a nawet bardzo długo. Mam cały czas jednocześnie podawać hcg?. Jak tak to w jakich ilościach i po co?, jeżeli teoretycznie nie planuję zejść z tescia?. Co do celu to rozkręce się.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2024-05-21 16:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki dobrej przedtreningówki wg. Was

    Post
    Odżywki i suplementy

    takiej prostej to AAKG,Jabłczan cytruliny,Beta alanina,kofeina,kreatyna 5g,magnez 350mg ,bcaa 10g lepiej samemu zrobić bo sam wtedy dobierasz dawki . a w jakich ilościach to już sam musisz sprawdzić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-08-05 12:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wazne jest tez jakie tluszcze i w jakich ilosciach. Wszystko masz dokladnie opisane w postach podwieszonych, tematy dotyczace tluszczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-10-05 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 84 kg

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] 15g banan 200g sok pomidorowy 250g IV POSIŁEK Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan 200g Dieta 3200 kcal Jeśli byłaby dobra to prosiłbym o rozpiskę w jakich godzinach mam spożywać dany posiłek i o zamienniki dla kefiru , soku pomidorowego i tuńczyka :) (nie lubię)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2011-01-07 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj mi proporcje w jakich łączy się te składniki . Np : jajek 100 gram ,mąki 50 gram itd. To ci powiem ile ma ona calori na 100 gram .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2004-06-17 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm dziwne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (tak jak powoduje gorsze ukrwienie kończyn z tego co piszesz)? Zdecydowanie jest to coś niepokojącego. Było już tak kiedyś? Napisz od kiedy się zaczęło , jak często się to pojawia , w jakich okresach , czy możesz to skojarzyć z jakimiś czynnościami które wykonujesz , czy występują inne objawy. Alkohol niewiadomego pochodzenia lub inne używki?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2009-09-10 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ;) proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze pytanko jeśli bym chciał jeszcze carbo brać do tego to w jakich porach i po ile g i z czym ;) z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-12-20 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawny odblok

    Post
    Doping

    1-3 400ml deka 100ml tesc 4-7 200ml deka 100ml tesc od8 tyg co dwa dni 200ml deka, 100 tesc mialem rózne info w jakich terminach mam sie zaczac odblokowywac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2005-12-22 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie partie mięśni ćwiczyć, chodzi mi w jakich dniach tygodnia i po ile serii i powtórzeń w ciągu wykonywania ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-12-03 16:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz juz zauwazylem napisalem mu taki plan po przeczytaniu tego pytania "A jakie partie mięśni ćwiczyć, chodzi mi w jakich dniach tygodnia i po ile serii i powtórzeń w ciągu wykonywania ćwiczenia."

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-12-04 20:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko ale jak chcesz zrobić sobie z nim fotkę to i tak przedzwoń w jakich godzinach jest. Z tego co wiem sam tam sprzedaje też więc powinieneś go zastać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2008-06-27 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz sie biore za czytanie regulaminu ;) Pozdrawiam dziwnie tanie to bialko, firma malo znana, poczytaj opinie o produktach, po co ryzykowac sa inne sosunkowo niedrogie produkty bardziej "sprawdzonych " firm (np vitamin shop) czytalem o tym białku - jest ok ;) a w jakich porach dnia to mam brac? i ile lyzek stolowych to 30g ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-02-04 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki- jak je pogrupowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie napisałeś w jakich dawkach masz te środki... od tego zacznij...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2007-02-21 04:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)